Is de bruid zwanger? Zo organiseer je een onvergetelijk vrijgezellenfeest

Geen enkele zwangerschap is hetzelfde.
De ene aanstaande bruid voelt zich na twaalf weken weer energiek en heeft zin in een actieve dag, terwijl de ander juist meer behoefte heeft aan rust.
Houd daar rekening mee wanneer je het programma voor het vrijgezellenfeest samenstelt.

Vraag daarom niet alleen wat de groep leuk vindt, maar bespreek ook vooraf hoe de bruid zich voelt en waar zij zich prettig bij voelt.
Zo voorkom je dat jullie activiteiten plannen die uiteindelijk te intensief blijken te zijn.

Twijfel je of een bepaalde workshop geschikt is?
Laat de bruid dan altijd overleggen met haar verloskundige of arts.
Zij kunnen het beste inschatten wat verantwoord is tijdens haar zwangerschap.

Naaktmodel schilderen

Een van de populairste workshops voor een vrijgezellenfeest en bovendien ideaal tijdens een zwangerschap.
Je zit ontspannen aan tafel, er wordt veel gelachen en iedereen maakt zijn eigen kunstwerk.
Bekijk de workshop naaktmodel schilderen

Glow in the dark painting

Ook deze workshop is perfect wanneer je zwanger bent.
Je hoeft geen fysieke inspanning te leveren en ondertussen geniet je van muziek, neonverf en een gezellige sfeer.

Bekijk deze schilder workshop in het donker

Pimp my Tarzan

Creatief, grappig en vooral ontspannen.
Ideaal wanneer je liever iets zittends doet maar toch volop wilt meedoen met de groep.

Bekijk de workshop pimp my Tarzan

Burlesque workshop

Veel mensen denken dat een dansworkshop tijdens een zwangerschap niet meer mogelijk is.
Dat hoeft helemaal niet zo te zijn.
Een burlesque workshop draait vooral om houding, uitstraling, plezier en elegante bewegingen.
Wanneer je je goed voelt en nog niet heel ver in je zwangerschap bent, kan dit vaak prima.
Geef vooraf wel altijd even aan dat je zwanger bent, zodat de docent daar rekening mee kan houden.
Bekijk onze burlesque workshop

Wanneer je een vrijgezellenfeest organiseert voor een zwangere bruid, is het verstandig om vooraf goed na te denken over de gekozen activiteiten.
Niet iedere workshop of sportieve uitdaging is even geschikt tijdens een zwangerschap.
Hoe ver de bruid zwanger is en hoe zij zich voelt, spelen daarbij een belangrijke rol.

Bespreek daarom vooraf samen wat zij prettig vindt en moedig haar aan om bij twijfel altijd even te overleggen met haar verloskundige of arts.
Zo weet je zeker dat jullie een programma kiezen waar zij zich comfortabel bij voelt.

Activiteiten die wij tijdens een zwangerschap meestal afraden zijn:

• Twerk workshop 
  Hierbij worden veel snelle en krachtige heupbewegingen gemaakt.
  Zeker verder in de zwangerschap is dit vaak minder comfortabel.
• Paaldansen
  Door de fysieke belasting, het klimmen en het risico op uitglijden of vallen is paaldansen tijdens de zwangerschap meestal geen verstandige keuze.
• Zeer intensieve sportieve activiteiten
  Denk aan activiteiten waarbij je veel moet rennen, springen of langdurig zwaar belast wordt.